2012-04-01から1ヶ月間の記事一覧
アイソトニック3週目：1〜26
アイソトニック3週目：1〜18に19〜26をプラス
アイソトニック2週目：1〜18
アイソトニック2週目：1〜18
アイソトニック2週目：1〜18
アイソトニック2週目：1〜18
アイソトニック2週目：1〜12に13〜18をプラス
アイソトニック1週目：1〜12
アイソトニック1週目：1〜12
アイソトニック1週目：1〜12
アイソトニック1週目：1〜12
アイソトニック開始。 1〜6だけだと運動量が少ない気がしたので1〜12。
日付 腹囲 体重 体脂肪率 体年齢 BMI 基礎代謝 内臓脂肪 脂肪量 脂肪以外 2012-04-16 101.6cm 79.9kg 23.2% 49才 28.5 1764kcal レベル14 18.54kg 61.36kg 2012-04-01 101.6cm 80.3kg 23.3% 50才 28.6 1771kcal レベル14 18.71kg 61.59kg 2012-03-17 102.5cm…
1〜26
1〜26
1〜26
1〜26
1〜26
1〜24に25、26をプラス
1〜22に23、24をプラス
1〜20に21、22をプラス
1〜18に19、20をプラス
1〜16に17、18をプラス
日付 腹囲 体重 体脂肪率 体年齢 BMI 基礎代謝 内臓脂肪 脂肪量 脂肪以外 2012-04-01 101.6cm 80.3kg 23.3% 50才 28.6 1771kcal レベル14 18.71kg 61.59kg 2012-03-17 102.5cm 81.4kg 23.2% 50才 29 1790kcal レベル15 18.88kg 62.52kg
